کتاب وسواس را متوقف کنید چگونه بر وسواس ها و اجبارهای خود غلبه کنیم

(236)

دسته بندی : رفتار درمانی شناختی

فروشگاه : فروشگاه کتاب روان بوک

نویسنده : ادنا بی فوا

مترجم : علی دلاور

انتشارات : انتشارات ارسباران

سال چاپ : 1402

نوبت چاپ : اول

قطع : وزیری

شابک : -

تعداد صفحه 264 انتشارات ارسباران تألیف ادنا بی. فوا - رید ویلسون ترجمه: علی دلاور

ارسال سریع

ارسال سریع با پست
پرداخت امن

پرداخت از طریق درگاه های بانکی

کتاب وسواس را متوقف کنید چگونه بر وسواس ها و اجبارهای خود غلبه کنیم
کد: FR0014
تألیف: ادنا بی. فوا - رید ویلسون
ترجمه: علی دلاور
انتشارات: ارسباران
سال چاپ: 1402
نوبت چاپ: اول
قطع: وزیری
تعداد صفحه: 264

موضوعات
وسواس
درمان وسواس

درباره کتاب
آیا هر یک از علائم برای شما آشنا به نظر می رسد ؟
آیا به نگرانی خود توجه دارید و نمی توانید از افکار نگران کننده را از ذهن خود خارج کنید .
از خانه بیرون می روید ، اما بارها و بارها بر می گردید تا ببینید آیا در را قفل کرده اید ، اجاق گاز را خاموش کرده اید ، اتو را روشن گذاشته اید
شما باید اشیایی مانند - چیزهایی راکه در یک قفسه یا در کشو وجود دارد به روشی خاص یا الگوی خاصی بچینید
افکار خشونت آمیز ، عجیب و غریب یا ترسناک دارید یا می ترسید به کسی که دوستش دارید آسیب برسانید

این کتاب دارای 3 بخش می باشد

بخش 1 - درک مسئله شما

بخش 2 - برنامه خودیاری اولیه

بخش 3 - برنامه فشرده سه هفته ای

کتاب حاضر در 10 فصل و 2 پیوست تنظیم شده است

عنوان کتاب	کتاب وسواس را متوقف کنید چگونه بر وسواس ها و اجبارهای خود غلبه کنیم
گروه کتاب	رفتار درمانی شناختی
نویسنده	ادنا بی فوا
مترجم	علی دلاور
شابک	-
قطع کتاب	وزیری
تاریخ انتشار	1402
ناشر	انتشارات ارسباران
سال چاپ	1402
نوبت	اول
تگ ها	وسواس درمان وسواس