اعتیاد چیست؟
اعتیاد یک بیماری عمده، پیش رونده و كشنده است. این عارضه نوعی ارتباط تسکین دهنده با یک مادۀ روان گردان یا تأثیر گزار بر ذهن، یا رفتاری است که ما را در برابر ویار بیش از حد ناتوان می کند.
در بیان اینکه تعریف اعتیاد چیست باید گفت اعتیاد به عنوان حالتی تعریف می شود که در آن بدن انسان برای انجام فعالیت های عادی خود به یک ماده یا یک رفتار خاص وابسته می شود. زمانی که که ماده مورد نیاز در اختیار بدن قرار نمی گیرد یا انجام رفتاری که شخص معتاد بدان وابسته شده است امکان پذیر نمی باشد، فرد وارد حالت خماری می شود.

انواع اعتیاد
با آنکه از واژه “اعتیاد” اغلب برای اشاره به وابستگی به مواد مخدر یا مشروبات الکلی استفاده شده و تحت عنوان اعتیادهای مواد مصرفی نیز از آن یاد می شود، این احتمال نیز وجود دارد که انسان به فعالیت های دیگری چون
    قمار
    پرخوری
    روابط جنسی
    تماشای تصاویر مستهجن
    یا حتی خریدهای بی مورد و بیش از اندازه
نیز معتاد شود.
این گونه اعتیاد ها تحت عنوان اعتیاد های رفتاری نام برده می شوند.

مراحل اعتیاد چیست؟
اعتیاد اغلب به صورت مرحله ای ظاهر می شود. واکنش های مغز و بدن شما در مراحل اولیه اعتیاد با واکنش های مراحل بعدی متفاوت است.
چهار مرحله اعتیاد عبارتند از:
آزمایش: از روی کنجکاوی استفاده می کند یا درگیر می شود.
اجتماعی یا منظم: از موقعیت های اجتماعی یا به دلایل اجتماعی استفاده می کند یا درگیر آن می شود.
مشکل یا خطر: با بی توجهی به عواقب، به شیوه ای افراطی استفاده می کند یا درگیر می شود.
وابستگی: علیرغم پیامدهای منفی احتمالی، به صورت روزانه یا چندین بار در روز از یک رفتار استفاده می کند یا درگیر آن می شود.

روش های درمان اعتیاد
پیشرفت‌های دارویی و پیشرفت در تشخیص به جامعه پزشکی کمک کرده است تا راه‌های مختلفی برای مدیریت و رفع اعتیاد ایجاد کند. یکی از شاخه‌هایی که در پیدا کردن راه‌های درمان اعتیاد نقش داشته است روانشناسی اعتیاد است.
برخی از روش‌ها عبارتند از:
    درمان مبتنی بر دارو
    رفتار درمانی و مشاوره
    دستگاه‌های پزشکی برای درمان ترک اعتیاد
    درمان عوامل روانشناختی مرتبط، مانند افسردگی
    مراقبت مداوم برای کاهش خطر عود
درمان اعتیاد بسیار شخصی است و اغلب به حمایت جامعه یا خانواده فرد نیاز دارد.
درمان ممکن است طولانی باشد و ممکن است پیچیده باشد. اعتیاد یک بیماری مزمن با طیف وسیعی از اثرات روانی و جسمی است. هر ماده مخدری ممکن است به تکنیک‌های مدیریتی متفاوتی نیاز داشته باشد. درمان اعتیاد می‌تواند دشوار باشد، اما اغلب موثر است. بهترین شکل درمان به ماده و نحوه تظاهر اعتیاد بستگی دارد که از فردی به فرد دیگر متفاوت است. با این حال، درمان معمولاً شامل دارو، مشاوره و حمایت اجتماعی است.

روانشناسی اعتیاد چیست؟
روانشناسی اعتیاد یکی از شاخه های روانشاسی محسوب می شود. این رشته به دلیل کاربردی که دارد در سراسر جهان دارای اهمیت زیادی است. مباحثی مانند درمان اعتیاد در این حوزه وجود دارند در واقع در مباحث روانشناسی اعتیاد که به عنوان یکی از رشته های دانشگاهی پر طرفدار مطرح است روش های درمان افراد معتاد و عوامل لازم برای ماندن در پاکی مطرح می شود.
درمان روانشناسی اعتیاد، داروهای خیابانی یا الکل – یا هر اختلال مصرف مواد دیگری – یک دستاورد بزرگ است. شما چیزهای زیادی دارید که باید به آنها افتخار کنید، با این حال هنوز کمی کار در پیش دارید. سم زدایی تنها شروع یک فرآیند طولانی است که از طریق آن یاد می گیرید هوس های خود را مدیریت کنید و از عود آن جلوگیری کنید.
مشاوره روانشناسی اعتیاد یکی از پایه های اصلی درمان اختلال مصرف مواد برای بسیاری از افراد است. درمان شناختی رفتاری، مشاوره خانواده و سایر انواع درمان ها می تواند به شما کمک کند که پاک بمانید. روان درمانی همچنین می تواند سایر بیماری های روانی را که اغلب در سوء مصرف مواد نقش دارند، درمان کند.

چرا به درمان روانشناسی اعتیاد نیاز است؟
اختلال مصرف مواد بیشتر از وابستگی فیزیکی به مواد مخدر یا الکل است. حتی پس از سم زدایی، زمانی که بدن شما دیگر وابسته نیست، در معرض خطر عود بیماری هستید. برخی از عوامل روانی و اجتماعی می توانند محرک های قدرتمندی باشند که منجر به عود می شود:
    استرس، به خصوص استرس های ناگهانی زندگی
    نشانه هایی در محیط، مانند بازدید از یک محله
    شبکه های اجتماعی، مانند گذراندن وقت با دوستانی که همچنان به استفاده از آن ادامه می دهند
این چیزها می تواند یک میل شدید مداوم برای استفاده مجدد از مواد مخدر ایجاد کند. مشاوره به شما کمک می کند تا از هوس ها فرار کنید و یاد بگیرید که بدون مواد مخدر یا الکل آنچه را که زندگی به شما می زند مدیریت کنید.

انواع درمان در روانشناسی اعتیاد
چندین روش مشاوره ای اختلالات مصرف مواد را درمان می کنند. هیچ روشی بهتر از دیگری نیست. به همین ترتیب، هیچ رویکردی برای همه افراد مبتلا به اعتیاد به مواد افیونی کار نمی کند. برنامه درمانی مناسب با توجه به اعتیاد و نیازهای فردی شما تنظیم می شود.
درمان فردی اعتیاد در مقابل گروهی
در حالی که هر مشاوره درمانی برای درمان سوء مصرف مواد بهتر از عدم درمان است، درمان گروهی به طور کلی بر درمان فردی ترجیح داده می شود. در گروه درمانی اعتیاد، احتمال بیشتری وجود دارد که توسط همسالانی که در حال گذراندن دوره توانبخشی هستند، هم به چالش کشیده شوید و هم مورد حمایت قرار بگیرید.
برنامه های دوازده مرحله ای مانند معتادان یا الکلی های گمنام نیز گروه های پشتیبانی همتا هستند. آنها می توانند بخش مفیدی از برنامه بازیابی شما باشند. اما به خاطر داشته باشید که آنها توسط یک روان درمانگر آموزش دیده هدایت نمی شوند و بنابراین مانند گروه درمانی نیستند.
زمانی که افسردگی، اختلال دوقطبی یا بیماری روانی مهم دیگری دارید که به خودی خود نیاز به درمان دارد، جدا از اختلال مصرف مواد، درمان فردی می‌تواند به شما کمک کند.
درمان سرپایی اعتیاد در مقابل درمان اقامتی
درمان اقامتی شما را از مکان و چیزهایی که شما را به مصرف مواد سوق داده است جدا می کند. برای یک دوره از هفته ها تا ماه ها به یک مرکز ویژه می روید. زمانی که آنجا هستید، عادات یا مهارت‌های جدیدی را برای زندگی هوشمندانه یاد خواهید گرفت.
در حالی که این رویکرد در کوتاه مدت به خوبی کار می کند، هیچ مدرکی وجود ندارد که به شما کمک کند بیشتر از برنامه های سرپایی از مواد مخدر دور بمانید، زمانی که در جای دیگری زندگی می کنید، از چند ساعت تا چند ساعت در روز در آن شرکت خواهید کرد.
در واقع، اگر از یک محیط کنترل شده و بستری به خانه خود برگردید، جایی که شروع مجدد استفاده از آن آسان است، احتمال عود ممکن است بیشتر باشد. همچنین، برنامه های درمانی مسکونی گران هستند. آنها می توانند ده ها هزار دلار هزینه داشته باشند.
برنامه های درمانی سرپایی محیطی معمولی برای درمان سوء مصرف مواد مخدر و الکل است.
درمان شناختی رفتاری اعتیاد
درمان شناختی رفتاری یا CBT به شما می آموزد که چگونه خلق و خوی، افکار و موقعیت هایی را که میل به مواد مخدر را تحریک می کند، تشخیص دهید. یک درمانگر به شما می آموزد که چگونه از این محرک ها اجتناب کنید. شما یاد خواهید گرفت که افکار و احساسات منفی را با افکار سالم جایگزین کنید که به شما کمک می کند تمیز بمانید.
مهارت‌هایی که یاد می‌گیرید می‌توانند تا آخر عمر باقی بمانند، بنابراین CBT یک روش درمانی قدرتمند است. اغلب درمانگران در مورد تکنیک های درمان شناختی رفتاری آموزش دیده اند.
رفتار درمانی دیالکتیکی اعتیاد
رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) بر پذیرش و تغییر تمرکز دارد. DBT که در دهه 1970 برای درمان افرادی که تمایل به خودکشی داشتند آغاز شد، برای استفاده های دیگر از جمله اختلالات مصرف مواد اقتباس شده است. در درمان اختلالات مصرف مواد، تاکید بر مهار مصرف مواد و رفتارهایی است که منجر به آن می شود و تقویت رفتارهای سالم (مانند شروع روابط مثبت) که به فرد کمک می کند از مصرف خودداری کند.
درمان مدیریت بحران اعتیاد
این روش به شما انگیزه های مثبتی برای تمیز ماندن می دهد. کوپن برای کالاها و خدمات، یا امتیازات در یک محیط درمان سفت و سخت تر، رایج هستند.
مصاحبه انگیزشی درمان اعتیاد
در این روش، درمانگران سعی می‌کنند به شما انگیزه بدهند و به شما کمک کنند تا از مواد مخدر یا الکل خودداری کنید. اگر عشق به خانواده یا بازگشت به کار شما را برانگیخته است، این مسائل ممکن است به کانون درمان شما تبدیل شود.
زوج و خانواده درمانی اعتیاد
اعتیاد نه تنها زندگی شما را تحت تأثیر قرار می دهد. تمام خانواده شما متحول شده است. زمانی که روابط قوی با خانواده و دوستان داشته باشید، احتمال درمان موفقیت آمیز بیشتر است. روش های مختلف مشاوره شامل همسر و سایر اعضای خانواده می شود.
چرا خانواده یا زوج درمانی اعتیاد را امتحان کنیم؟
    اعضای خانواده می توانند نیروی قدرتمندی برای تغییر در زندگی شما باشند.
    گنجاندن آنها می تواند شما را بیشتر در درمان نگه دارند.
    آنها می توانند شروع کننده باشند.
آسیبی که اعتیاد شما در زندگی آنها ایجاد کرده است را درمان کنید! مطالعات نشان می دهد که خانواده درمانی منجر به کاهش میزان عود، افزایش شادی در خانواده و کمک به فرزندان والدین معتاد می شود تا وضعیت خود را مدیریت کنند.

_________________________________________________________

مقالات دیگر