آرزو چیست؟ چگونه به آرزویمان برسیم
مفهوم داشتن آرزو چیست؟
معمولاً شنیدن واژۀ آرزو با یادآوری محیطی رؤیاگونه، لطیف و سرشار از شادی همراه است و هر وقت صحبت از قانون می‌شود، به یاد مجموعه‌ای از اصطلاحات زمخت، سنگین و اجباری یا جملات پیچیده‌ای همراه با ماده و بند و تبصره می‌افتیم. اما جالب است بدانیم، که آرزوهای ما هم از قوانین مخصوص به خودشان تبعیت می‌کنند. به بیان دیگر حتی آرزو که با جهان خیال سروکار دارد هم تابع قوانینی مخصوص خود است. قوانینی که شناختن آنها در سیر خودشناسی ضروری است.
آرزو کردن از آن دسته اموری است که بین همۀ انسان‌ها در تمام سطوح و طبقه‌بندی‌ها مشترک است. کودکان و بزرگسالان هر کدام آرزوهای مخصوص خود را دارند، ثروتمندترین افراد و فقیرترین قشرهای جامعه آرزو دارند، مدیران ارشد و کارمندان جزء هر دو آرزوها و رویاهایی دارند و زنان و مردان هم آرزوهایی مخصوص به خود دارند. خلاصه آرزو کردن، وابسته به هیچ یک از طبقه‌بندی‌های معمول میان ما انسان‌ها نیست. آرزو کردن موتور محرک قلب ماست و نداشتن آرزو نشانۀ خطرناکی از دلمردگی است.
پس همۀ افراد در تمام جهان روزانه آرزوهای تازه‌ای می‌آفرینند و برای رسیدن به آنها تلاش می‌کنند.
انواع آرزوها
محققان می‌گویند که دو نوع اصلی آرزو وجود دارد:
آرزوهای درونی: آن‌هایی هستند که به ارضای نیازهای روانی کمک می‌کنند. این اهداف نقش مهمی در افزایش رفاه فرد دارند.
امیدهای بیرونی: آن‌هایی هستند که بر دستیابی به یک نتیجه ابزاری مانند ثروتمند شدن یا مشهور شدن متمرکز هستند. این اهداف گاهی اوقات می‌توانند به رفاه آسیب بزنند و منابعی را مصرف کنند که تقویت کننده‌‌ی آرزوهای درونی است.
امیدهای درونی و بیرونی اغلب بر روی برخی موضوعات مشترک تمرکز دارند. برخی از انواع مختلفی از آرزوهایی که ممکن است داشته باشید در زیر ذکر شده است.
آرزوهای بیرونی
امیدهای بیرونی اغلب بر دستیابی به چیزهایی مانند جذابیت فیزیکی ، ثروتمند شدن یا محبوب بودن تمرکز می‌کنند.
آرزوهای مالی : امیدهای مرتبط با پول نیز رایج هستند که اغلب بر روی دستیابی به یک هدف مالی خاص (مانند استقلال مالی) یا به دست آوردن مقدار مشخصی پول متمرکز می‌شوند.
امیدهای محبوبیت : مورد احترام دیگران قرارگرفتن یک آرزوی بیرونی رایج است. ممکن است بر محبوب شدن در مقیاس بزرگ متمرکز شود، اما همچنین می‌تواند بر محبوب شدن در یک گروه اجتماعی محدودتر تمرکز کند. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که ارزش خود را بر اساس موفقیت مالی قرار می‌دهند، بیشتر مستعد استرس ، اضطراب و کاهش استقلال هستند.
امیدهای درونی
آرزوهای درونی اغلب بر مواردی مانند ایجاد روابط معنادار با دیگران، کمک به جامعه و جهان ( تولید )، داشتن رفاه جسمی و روانی خوب (سلامت)، و رشد به عنوان یک فرد (رشد شخصی) متمرکز هستند. نمونه‌هایی از آرزوهای درونی عبارتند از:
آرمان‌های اجتماعی : امیدهای اجتماعی ممکن است بر انجام کارهایی مانند دوست‌یابی، ایجاد روابط، داوطلب‌شدن برای یک هدف یا انجام کاری برای کمک به جامعه شما متمرکز باشد.
آرزوهای خانوادگی : امیدهایی که بر خانواده متمرکز است ممکن است شامل انجام کارهایی مانند شروع یک رابطه، ازدواج و بچه دار شدن باشد.
آرزوهای مهارتی : گاهی اوقات امیدها بر مهارت یا استعدادیابی در چیزی است که به آن علاقه دارید. برای مثال، ممکن است امید داشته باشید که یک موسیقیدان یا هنرمند با استعداد شوید.
آرزوهای شغلی اغلب می‌توانند عناصر بیرونی و درونی داشته باشند. “آرزوهای شغلی شما چیست؟” سوال رایجی است که ممکن است در طول مصاحبه شغلی از شما پرسیده شود. این امیدها بر چیزهایی مانند کسب مهارت‌ها، تجربیات یا دستاوردهای مرتبط با شغل متمرکز هستند.
گاهی اوقات این اهداف بر روی عوامل بیرونی مانند تصویر یا ثروت متمرکز می‌شوند، اما می‌توانند با رشد شخصی، خودآگاهی و مشارکت جامعه نیز مرتبط باشند.
پایبندی اجتماعی به گروه‌ها متمرکز شده‌اند، آرمان‌های بیرونی هستند، در حالی که آن‌هایی که بر میل به تسلط و ابراز وجود متمرکز شده‌اند، آرمان‌های درونی هستند.
چرا به آرزوها و خواسته ها و اهدافمان نمی رسیم ؟
دلایل زیادی وجود دارد که ما به آرزوها و خواسته‌هایی که در زندگی شخصی و اجتماعی داریم، نمی‌رسیم و مدام در حال درجا زدن هستیم.
1)نداشتن عزت نفس
یکی از مهم‌ترین دلایل نرسیدن به آرزوها و خواسته‌ها، نداشتن عزت نفس در زندگی است.
عزت نفس به این معنی است که ما خودمان را باور داشته باشیم و برای خودمان ارزش قائل شویم. در این صورت بدون شک می‌توانیم با کمی تلاش و پشتکار به خواسته‌های‌مان برسیم. اگر عزت نفس کافی داشته باشیم با اعتماد و اطمینان به خودمان هر کاری را ممکن و دست‌یافتنی می‌بینیم و با این ذهنیت با تحمل تمام سختی‌ها و ناملایمات برای رسیدن به موفقیت تلاش می‌کنیم.
2)عدم شناخت توانایی‌ها
اغلب افراد توانایی‌ها و استعدادهای‌شان را نمی‌شناسند و در نتیجه اهدافی انتخاب می‌کنند که مناسب‌شان نیست و نمی‌توانند آنها را محقق کنند.
باید قبل از انتخاب اهداف و آرزوها، ابتدا توانایی‌ها و استعدادهای‌مان را بشناسیم تا بتوانیم به موفقیت برسیم.
3)آرزوهایی غیر قابل دسترس
همه ما بدون شک تمایل داریم در زندگی به بهترین‌ها برسیم و آرزوهای بزرگی در سر داریم. ولی این موضوع را فراموش می‌کنیم که تنها می‌توانیم به آرزوهایی برسیم که بزرگ و غیر قابل دسترس نباشند.
به‌طور معمول ما به زندگی افراد موفق نگاه می‌کنیم و دوست داریم در زندگی به موفقیت‌هایی برسیم که آنها رسیده‌اند. در نتیجه بدون توجه به مهارت‌ها و توانایی‌هایی که داریم، اهدافی دور از انتظار تعیین می‌کنیم.
برای مثال تعیین می‌کنیم که هر طور شده درآمد این ماه خود را 10 برابر کنیم. رسیدن به این هدف غیر ممکن است زیرا نیاز به افزایش دانش و مهارت دارد.
4)خرد نکردن اهداف
برای دست یافتن به آرزوهای بزرگ، ابتدا باید بیاموزیم که آنها را به آرزوها و اهداف کوچک‌تری تقسیم کنیم. در این صورت می‌توانیم با رسیدن به هدف‌های کوچک‌تر، رسیدن به اهداف بزرگ‌تر را ممکن سازیم.
برای این کار کافی است راه رسیدن به هدف‌تان را پیدا کنید. سپس لیستی از کارهایی که باید برای رسیدن به آن انجام دهید را یادداشت کنید. بدین ترتیب هر کدام از کارهایی که نوشته‌اید یکی از اهداف شما خواهند بود.
5)توجه به خواسته‌های اطرافیان
در برخی از مواقع اگر به خواسته‌های دیگران بیش از خواسته‌ها و آرزوهای خودمان اهمیت دهیم، به خواسته‌های‌مان نمی‌رسیم. زیرا دیگر زمانی برای ما باقی نمی‌ماند تا صرف رسیدن به خواسته‌های‌مان کنیم.
چگونه به آرزوهایمان برسیم؟
اگر به دنبال راهی برای رسیدن به آرزوهای خود هستید، در این‌جا چند نکته وجود دارد که باید در نظر داشته باشید:
روی ایجاد خودآگاهی کارکنید و سرانجام و نتایج کارهارا پیش‌بینی کنید: وقتی برای رسیدن به امیدهایی کار می‌کنید که نیازهای شما را برآورده می‌کند، می‌تواند به شما کمک کند از تعقیب چیزهایی که در نهایت به رفاه روانی شما کمک نمی‌کند اجتناب کنید.
هماهنگ شدن با تغییرات و کنار نکشیدن: همه آرزوها به نتیجه نمی‌رسند. گاهی اوقات شرایط تغییر می‌کند یا متوجه می‌شوید که رویایی که قبلا دیده‌اید چیزی نیست که دیگر بخواهید دنبالش کنید. منعطف بودن و باز بودن برای تعویض دنده می‌تواند به شما کمک کند تا برای رسیدن به اهداف جدید کار کنید.
کاری را که دوست دارید انجام دهید: تحقیقات نشان می‌دهد که وقتی افراد اهدافی را دنبال می‌کنند که ذاتاً خودانگیزه‌ای برای دنبال کردن آنها دارند، زمانی که کارها دشوار می‌شوند، تداوم بیشتری خواهند داشت مهم است که بدانیم امیدها همیشه مفید نیستند.
_________________________________________________________
مقالات دیگر
